Paarden als spiegel van de ziel

Paarden stralen rust en kracht uit, ze brengen ons naar het hier en nu, ze geven ons een gevoel van bescherming. In mijn tienerjaren heb ik snel aangevoeld dat paarden een helende werking hebben. Toen ik 16 was kreeg ik mijn eerste paardje, waarna de stal snel uitbreidde tot een kudde van 4.

En wat ben ik dankbaar om sinds eind 2019 mijn job als coach te mogen uitoefenen samen met onze kudde van 4 paarden.

lifecoach an wauters

Waarom kies je voor een coaching bij Delighted?

innerlijke rust
coachen met paarden

Op zoek naar innerlijke rust.

De mens is een zeer complex wezen en hetgeen dat ons verschilt met het dierenrijk is dat we leven volgens tegenstrijdige verlangens. We willen succesvol zijn maar hebben nood aan rust. We willen er goed uit zien maar genieten van lekker eten. We willen een vaste partner maar verlangen naar vrijheid. Dergelijke innerlijke conflicten kunnen zorgen voor stress.

Zelfreflectie: Wie ben ik?

Wanneer we weten wie we zijn, kunnen we onze omgeving zo creëren en bijsturen zodat we ons lekker in ons vel voelen. Zelfreflectie is daarom een belangrijke schakel in persoonlijke groei. Door in de spiegel te kijken en door feedback te vragen aan anderen, krijgen we stap voor stap een beter beeld van wie we zijn en wat we nodig hebben.

Energie management

Naast ons fysiek lichaam dat we in conditie houden via voeding, beweging, zuurstof en rust, heeft ook ons energetisch lichaam onze aandacht nodig. Wat geeft ons energie? Waar worden we gelukkig  en gemotiveerd van? En wat kost ons energie? Waar zijn we bang voor, waar ergeren we ons aan?

Richting en visie in het leven

Meestal belanden we in het leven per toeval in een bepaalde situatie: een job, een relatie, … Maar waar wil je zelf echt naar toe? Pas wanneer je zelf richting geeft aan je leven, zal het leven je toevallen in plaats van dat het toeval jouw leven leidt.

Waarom kies je voor coaching met paarden bij Delighted?

Paardencoaching is een alternatieve vorm van coaching. Het brengt nieuwe perspectieven en inzichten. Het haalt onbewuste stukken in jezelf naar boven. De paarden spiegelen de energie van dynamieken en patronen in je eigen systeem. De spiegel van de ziel.

Tijdens de coaching werken we buiten, in de weide, in de natuur met 2 voeten op de grond. We zijn omringd door paarden die rust en kracht brengen. De paarden nodigen ons uit om hoofd en hart te laten samenwerken.

mindfulness

Hoe verloopt een coaching met paarden?

  • Tijdens een kennismakingsgesprek worden afspraken en verwachtingen besproken. Wanneer je het initiatief neemt om een coachingssessie te boeken, heb je een doel voor ogen, je wil voelen hoe je meer innerlijke rust kan creëren, je wil jezelf beter leren kennen, je wil handvaten om je energie te managen, je wil richting. Na jouw vraag besproken te hebben, maken we afspraken rond veiligheid.
  • Na de kennismaking zakken we naar het hier en nu. We zakken in ons eigen lichaam en gaan voelen. Vanuit deze basis maken we connectie met de paarden. Deze fase wordt stap voor stap begeleid, waarin veiligheid prioriteit is.
  • Tijdens de connectiefase nemen we rustig de tijd om de dynamiek tussen jou en het paard te observeren. In deze fase komen meestal onbewuste gedachten en patronen naar boven, die helpen in het oplossen van de beginvraag.
  • Tijdens de coachingsfase, worden diverse (evidence based) coachingsmodellen ingezet om tot een verdieping te gaan. Tijdens deze fase wandelen de paarden rustig rond en tussen ons. Op essentiële momenten in dit proces spiegelen ze systeemdruk of dagen ze je uit op overtuigingen.
  • Na een sessie van ongeveer 1.5u sluiten we af met een hartverwarmend tasje thee in de coachingspraktijk. Hier praten we nog even na over de inzichten en hoe deze te vertalen naar de realiteit.
equicoaching
evidence based coaching

Wil je graag eens kennismaken?

 

Coaching met paarden is een zeer zuivere en onvoorwaardelijke vorm van coaching. Een coachingtraject neemt max 5 sessies in beslag. Het is een snelle en efficiente vorm van coaching. De paarden maken je zeer snel bewust van de kern van de systeemdruk en ondersteunen je onvoorwaardelijk in de volgende stap in jouw persoonlijke groei.

Misschien tot binnenkort

Liefs An Wauters Delighted

spiegel van de ziel

Met dank aan Maurice Warniers voor de authentieke fotoreportage

Maurice Warniers | Facebook